Reteta Spanac De Post

De la mami am aceasta reteta de mancare de spanac cu usturoi este una dintre preferatele mele.

Reteta spanac de post. Cativa ani treceam pe langa el in piata si nu aveam curaj sa ma bag in toate legaturile enorme de 1 2 kg ziceam ce mi trebuie atata spanac si ce sa fac cu el. Fiindca piata este plina de spanac si eu sunt adepta folosirii legumelor de sezon cu mici exceptii iarna dar acum nici sa ma bati nu cumpar legume turcesti am zis sa va arat cum fac eu mancarea de spanac. Reteta prezentata este pentru doua portii dar poti modifica ingredientele in functie de numarul de persoane. Ne bucurăm zilele acestea de spanac proaspăt și plin de vitaminele de care organismul nostru are atâta nevoie acum la ieșirea din iarnă.

Află cum se prepară mâncarea de spanac cu usturoi pe clickpoftabuna ro. Ciorba de spanac de post incepem cu spalatul spanacului in 3 ape. Chiftelute de post cu naut reteta video 400 g naut fiert 2 3 linguri ulei de masline2 cartofi fierti 2. Daca esti in cautarea unei retete de post sanatoase opteaza pentru mancarea de spanac de post aceasta este un preparat culinar usor si gustos.

Pentru fotografii culinare reusite foloseste nikon d3500. Daca nu gasesti la piata spanac proaspat poti folosi o punga de spanac congelat. Mod de preparare reteta ciorba de spanac de post. Una dintre mâncărurile noastre preferate este cea de spanac îngroșat cu sos de făină și aromat cu usturoi.

Vezi cum se face salata de post cu porumb şi ardei gras. In plus spanacul aduce numeroase beneficii organismului. Rulada aperitiv cu spanac reteta video reteta de rulada aperitiv cu spanac este ideala atunci cand incercati sa i faceti. Mâncare de spanac cu usturoi ingrediente.

Rețeta simplă de mâncare de spanac cu usturoi mâncare de spanac de post ieftină și gustoasă din doar câteva ingrediente. Se curata si se spala toate celelalte legume. Pana nu m a luminat. Daca iti place poti toca 2 3 catei de usturoi si sa i adaugi in mancarica dupa ce aceasta a fiert.

O puteti incerca si in post deoarcere nu contine niciun ingredient de origine animala este delicioasa si foarte simplu de facut. 500 de grame de spanac proaspăt. Dupa ce am spalat spanacul punem uleiul la incins intro. Daca ti a placut reteta noastra spanac de post nu uita sa i faci un review.

Intr o tigaie se caleste in ulei ceapa si usturoiul verde tocate marunt. Dacă nu l vreți de post. Mami pune in acest delicios spanac de post si putin suc proaspat de lamaie. Intr o oala se pune apa la fiert impreuna cu lingurita sare si cateva boabe de piper.

2 linguri ulei 3 căţei de usturoi mărunţiţi 2 cepe tocate 300 g baby spanac proaspăt sare grunjoasă piper negru măcinat.